【交易智慧】交易中如何调整负面心态

交易市场往往难以实现彼此共赢，所有的交易者都希望从市场中赚取利润，有人盈利就会有人亏损。当我们在交易的过程中出现亏损的时候，要如何调整心态，这对于交易者来说极为重要的，也是投资者想要获取盈利必须要经历且必须要克服的问题。

首先，降低自己的预期，做最好的计划，做最差的打算。

我们每个人在做一件事之前，都会对这个事情有自己的预期。在交易中我们也是一样的，当我们开仓做交易，当然希望我们能够从这个交易中赚取最大的利润，并且充满期待。

但往往期待越大失望就越大。当行情波动同预期相违背，出现亏损的时候，很多交易者就会选择用下一个交易来弥补上一个交易造成的损失，然后陷入恶性循环，导致反复亏损，进而心态崩溃。

故而我们在做交易时候，要降低预期，做好完整的交易计划，行情上涨和下跌都有应对的措施，盈亏我们都能接受，把自己的预期降低往往会收到不错的效果。

其次，不要放大自己的负面情绪。

胜败乃兵家常事，交易市场中也是一样的，没有一个人能够做到每个交易都是盈利的，也不会有一个交易者的每一个交易都亏损。

当亏损出现的时候，要把亏损控制在可控范围内，这样就不会导致一个交易即可压垮整个交易生涯。同时要明白，这不过是一个交易的亏损，而不是让负面情绪在内心持续加重，进而产生“一个交易的失败会使所有交易亏损”的负面心理。

这个问题其实也比较好解决。当亏损出现的时候，你问自己两个问题：第一，这次交易中我失去了什么？第二，这个交易的亏损对我的生活有什么样的影响？如果没有都是浮云，当行情波动再次符合我的交易方法的时候，我再做下一个交易就是了。

最后，不要太看重胜率，也不要太急于翻盘。

成熟的交易员不应过分地关注准确率，因为交易中真正帮助你盈利的并不是胜率（纵使是华尔街最顶级的交易者，根据过往的数据统计，他们的胜率也不过才百分之三四十，能超过百分之五十者凤毛麟角）。所以，止损对于交易者来说，应该是再正常不过的事情，甚至它出现的频率比盈利出现的机会还多。

当交易出现亏损时，很多外汇交易者开始变得慌张，急于翻盘，开始频繁且冲动地交易。此时，一定要克制好自己内心的冲动，等到心情平静，同时行情比较准确的时候再出手是比较好的。如果投资者不知道面对外汇交易的亏损情况要如何调整心态，这个时候就不要做任何交易决定。宁愿错过行情，也不要盲目入市，谨慎交易，为自己预留更多的防风险时间和措施。

当然每个人对交易市场都有不同的理解和认识，以上是笔者从交易市场积累的有关调整负面心态的经验，希望对热爱交易的你有所帮助。

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